明明是星际最强却要从零开始 第9节

样临时抱佛脚有用吗？”

    席安回答得很肯定：“有用。”

    其实并不是王幼菱所想的临时抱佛脚。

    来到这个时代之后，席安就一直坚持着进行固定的体能练习。

    她现在的身体素质比起原先确实偏弱，加上常年独自生活不懂得规律饮食，基本上处在跑个一百米就要喘得不行的程度。

    用于训练的这套体能模式，是席安当年在军队中长期实践的产物。

    占地面积小，cao作方便，对于训练者自身也不会造成过分巨大的体力负担，用于现在这样的情况恰到好处。

    坚持了半个月，看得出来整体的效果非常良好，训练的过程也一直没有断过，直到……她开始在虚拟舱里沉迷，哦不，是遨游了两天。

    席安的眉头渐渐地拧了起来，一番激烈的思想斗争之后，非常勉强地做出了决定：“之后我会每天匀两个小时的实cao时间出来，保持体能提升。”

    席大将军向来是一个说到做到的实战派，吃完饭回去后消化完毕，就将体能训练的事情搬上了行程。

    王幼菱在旁边看着她做完了一整套仿佛广播体cao的东西，觉得有趣，宣布从明天开始也要跟着一起练。

    席安发现这位姐妹确实对任何事情都充满了好奇。

    这是只有被保护得很好的人，才能保持的一份纯粹心态。

    再后来，当王幼菱发现席安教的这套cao对于身材塑造有着妙不可言的作用后，就彻底沦陷了。

    每天一到时间点，练得比席安还要来得积极。

    席安看在眼里，只觉得沉迷美貌的女人果然可怕。

    但让她喜闻乐见的是，王幼菱自从迷上身材管理后，就再也没有管过她这个“网瘾”少女