三百十七 他该去更大的平台了（上）
书迷正在阅读：【西幻】海妖之眼（重生NP）和竹马协议闪婚后那娇喘连连的旅程（繁）你是月色未眠被网恋到的漂亮老婆吃干抹净了你看看我是怎么养老婆的快穿之媚rou天成（nph）爱中促独【简体】女王的宠臣（1V2）家家酒:爱上契约恋人末世後小可怜她又装起来了《吹响启示之角的炽天使》卷七 入局饰梦者特种兵沈浪全文免费依恋 存【tvb/攻生/成人宝宝受】清冷性瘾b和成人宝宝t的生子日记生而不凡烙印之城重生之拯救竹马哥哥(1v1）如蜜：一眼终生萤烛【姐弟骨】见青时（古代乡村高H）Poisonous tree fruit一些生子短篇道修苍穹午後的那场雨[综主火影]今天看见我的刀和式神了么 NPH在过劳死边缘开马甲拯救世界晴色的天反派美人的搞事指南【快穿np/双】唯一的程小姐轮回共生诀囚于笼中（民国，兄妹，1v1， HE)逃不掉的外星人室友（jojo）蛛神的女儿怪力乱神
反应，按照往常，哪怕是赛后第二天，7点半的时候陈小亮也肯定起床了。 又过了大概2秒钟，担心超过了懵逼，塞斯科和克瓦立刻跑上楼，佩罗内和海伦娜跟在后面，四个人奔向陈小亮的卧室。 塞斯科打开门，就看到陈小亮上身赤裸、一身是汗斜着躺在床上。 “陈？” “陈？！” 海伦娜上去摇了摇陈小亮，陈小亮慢慢醒来。 陈小亮看着有些惊慌的四人，心里一通无语：卧槽…我这是昏过去了么… 海伦娜上下打量，心想别是昨晚“cao劳过度”，把身体累坏了：“你咋啦？” 陈小亮一面坐起来、一面说：“额…我…做噩梦了。” 汗在他的身上往下淌，流过肌rou的轮廓划出起伏的痕迹。 不仅海伦娜，就连塞斯科、克瓦、佩罗内都看着他出了神。 卧槽，他什么时候练的肌rou？这不是陈小亮，简直是李小龙！ 最惊讶的还是佩罗内：难怪他18岁就能这么厉害！我得赶紧学！ 最欣喜的当然是海伦娜，心里想着、脸上不禁都红了：昨天晚上…好像没…不过关了灯…也没看清楚… 电击感一会就散了，随之而来的是体内像是有源源不断的能量涌现出来的精力充沛感。 和三名队友一起跑完步，陈小亮送海伦娜去机场，下午直接去了特里戈里亚基地。 当恢复性训练结束后，众人在健身教练卡洛斯·拉林指导下，在健身房里比起了卧推和腿部推举，尽管足球运动员不像篮球运动员那样，会把卧推重量当成是一项重要的身体素质指标，取而代之的则是腿部推举，但卧推依旧能考察一名球员的综合力量